• 自分自身で自分を輝かせるためのお手伝い

私のクライアント様は割と自己表現、自分をアピールするというのが

苦手な方が多いなという印象です。かくいうわたしもその一人。

自己表現や、自己開示をつかさどるチャクラは第5チャクラ、のどのチャクラです。

自分の思っていることを伝えられない、自信がない。こんなこと言っていいのかな・・・と

とまどったり、あるいは、恥ずかしかったり。。。

言いたくても言えない・・・っていうのが続いたら

カラダにも不調が出てきます。自分の想いをクリアに伝えたいですよね。

でも、やっぱり伝える、といっても優しさや思いやりが必要だと思います。

なので、のどチャクラだけを整えるのではなく、ハートのチャクラも整えると

いいですよ。ハートのチャクラは胸の辺りなのですが、のどの少ししたあたり

バストラインより少し上のあたりです。ここは色であらわすとグリーンです。

のどはブルー。グリーンからブルーにいたるまでの色ってターコイズブルーです。

まさに自己表現の色。

このふたつのチャクラを楽しく活性化できないかなーーと思っていたところ・・・

歌うのがいいんじゃないかって思いました。

歌うのも恥ずかしい~!って思われますよね。

人前で歌わなくてもいいんです。

家で、お風呂で・・

歌じゃなくてもハミングでも・・・!!!

お気に入りの曲をぜひ口ずさんでみてくださいね。

音楽って音を楽しむだから、上手じゃなくてもいいんです。

好きな曲をかけながらハミングでもいいですね。

ターコイズブルーは自分の内側に真実、先生がいるっていう意味もあります。

のどとハートが活性化するとあなたのやりたいこと、やるべきことが

おのずとわかったりします。

のどやハートだけが癒されるのではないのが素晴らしいな!って思います。

エッセンスでいうとマジカルサウンドミュージックセラピーがオススメです。

オーラソーマボトルだと62番マハコハンなどいかかでしょうか?

さぁ楽しく歌っちゃお!



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